Esport

L'esport és una cosa que des de petits ens han inculcat que fem, ja que és saludable i va bé pel correcte funcionament de l'organisme. A més, augmenta les capacitats corporals, l'energia i millora l'estat d'ànim.   Però... Què és l'esport en realitat? L'esport implica activitats físiques realitzades per individus o grups en un espai físic definit d'acord amb regles definides. Sovint s'associa amb habilitats formals que ajuden a millorar la salut física i mental. En alguns casos, les associacions, federacions o clubs esportius institucionalitzen un esport. És comú confondre els conceptes d'exercici i activitat física o fitness. La diferència és la naturalesa de la competició esportiva. En el cas de fitness o activitat física, es porta a cap per a satisfacció personal i entreteniment.   Quins tipus d'esports existeixen? Existeixen infinits tipus d'esports, però els més comuns o coneguts són els següents: Esports de combat. Disciplines en les quals dos contrincants lluiten cos a cos a partir d'unes certes regles. Esports de pilota. Disciplines en les quals l'element essencial és una pilota i es juga de grups o individual. Esports d'atletisme. Disciplines en les quals els competidors es mesuren en proves de força, velocitat, llançament i salt. Esports aquàtics. Es fan sobre o en l'aigua. Esports de muntanya. Es realitzen en terrenys muntanyencs. Esports de motor. Es duen a terme sobre un vehicle motoritzat. Esports eqüestres. Es porten a cap sobre animals.   A més, a Barcelona disposem de milers centres esportius on imparteixen tota mena d'esports. En aquests disposen de les instal·lacions adequades, del material necessari i d'uns professionals qualificats.