En el barri de Sarrià-Sant Gervasi es fan molts cursos, tallers i activitats dirigides a tots els públics, famílies, nens i nenes, adolescents i gent gran. Des de la Torre de Barcelona (Revista socio-cultural de la zona alta de la ciutat) hem seleccionat alguns dels tallers esportius i d’expressió corporal que es realitzen al barri durant el mes de juny. El preu de cada classe està al voltant dels 15€, a continuació pots donar-li un cop d’ull a les classes més interessants a Sarrià-Sant Gervasi:
Contingut
Taller Ioga
Mitjançant la pràctica de hatha-ioga aconseguireu un equilibri entre el cos i ment. Treballareu l’elasticitat, l’agilitat i la fortalesa i aprendreu a respirar correctament, relaxar-te i recarregar el cos d’energia. A càrrec de la instructora Salomé Camp.
- Quan?
Tots els dimarts de 10h a 11:15h fins al 14 de juny de 2022. Cal inscripció prèvia. Places limitades.
- On?
Centre Cívic Pere Pruna – C/Ganduxer, 130 – 93 418 65 37
Taller Zumba
Gaudireu de classes dirigdes en la qual es realitzen exercicis aeròbics al ritme de música llatina amb la finalitat de mantenir un cos saludable i desenvolupar, enfortir i donar flexibilitat al nostre cos.
- Quan?
Dijous de 18h a 19h fins al 16 de juny de 2022. Cal inscripció prèvia. Places limitades.
- On?
Centre Cívic Vil·la Florida – C/Muntaner, 544 – 93 254 62 65
Taller Hipopilates suau
En aquest taller treballareu la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Preveu una possible incontinència i podreu corregir males postures treballant també la musculatura de l’esquena. Realitzareu una petita introducció a exercicis de pilates. A càrrec de Marta Àlvarez.
- Quan?
Tots els dilluns de 19:45h a 20:45h (excepte el 6 de juny) fins al 20 de juny de 2022. Cal inscripció prèvia. Places limitades.
- On?
Centre Cívic Vil·la Florida – C/Muntaner, 544 – 93 254 62 65
Taller Taiji Qijong i Meditació
En aquest taller aprendreu moviments bàsics de Tai-Txi qigong (txikung). En l’àmbit físic ens ajuden a treballar la postura, les articulacions, la columna i l’equilibri tonificant músculs, tendons i lligaments. El qigong ens ajuda a la concentració, la coordinació i l’equilibri. Els seus moviments ajuden a treballar la memòria i reduir l’estrès, i milloren el nostre estat d’ànim. També introduïm l’espai de la meditació per estar en calma i quietud deixant reposar els pensaments centrant l’atenció en la respiració. A càrrec d’Asia Salud.
- Quan?
Dimarts de 18:45h a 20:15h fins al 21 de juny de 2022. Cal inscripció prèvia. Places limitades.
- On?
Centre Cívic Vil·la Florida – C/Muntaner, 544 – 93 254 62 65
Pots trobar diferents cursos i tallers a la web oficial del districte de Sarrià-Sant Gervasi
