Orange theory fitness és un gimnàs Sarrià-Sant Gervasi d’entrenament grupal, recolzat per la ciència, monitoritzat per la tecnologia, dirigit per un coach, dissenyat para obtenir resultats des de dins cap a fora.
Contingut
Qui és Orange theory fitness
Tothom coneix la importància de l’entrenament. Però la ciència ens diu que el benefici és major quan entrenen basant-se en la seva freqüència cardíaca.
Per això, criden a Orangetheory Fitness “La Revolució del Fitness”: Un entrenament complet que canvia el cos des de dins cap a fora.
SÓN un entrenament grupal, recolzat per la ciència, monitorat per la tecnologia, dirigit per un coach, dissenyat per a obtindre resultats des de dins cap a fora.
LA MISSIÓ és oferir a les persones una vida més llarga i vibrant.
ELS VALORS: integritat, passió, responsabilitat, innovació, comunitat.
LA VISIÓ és ser el líder global de confiança en innovació d’entrenaments intervàl·lics, basats en la freqüència cardíaca.
Entrenament personal en grup al gimnàs de Sarrià-Sant Gervasi
Tal vegada has provat una rutina de gimnàs o de condicionament físic en el passat i simplement et va semblar un atzucac, sense guia, sense inspiració i sense resultats.
Volen que sàpigues que no eres tu, és el teu entrenament. La bona notícies és que encara pots aconseguir les teves metes i convertir-te en una versió millor, més forta i en forma de tu mateix.
El gimnàs de Sarrià-Sant Gervasi dissenyen aquest entrenament amb un objectiu clar: oferir a les persones una vida més llarga i vibrant.
La teva Millor Opció
TOT EL QUE NECESSITES ÉS UNA HORA
Un horari ocupat? L’entrenament exercita tot el teu cos i juntament amb la ciència de la Zona Taronja, t’assegura que aconseguiràs resultats amb només 60 minuts d’exercici.
MOTIVACIÓ I ORIENTACIÓ
Alguna vegada has anat al gimnàs i no saps què fer primer? Els coaches professionals et guiaran i adaptaran l’entrenament perquè compleixis els teus objectius.
SEGUIMENT DELS TEUS RESULTATS
Demostren que estàs millorant. La tecnologia OTbeat mesura la teva freqüència cardíaca i les dades de rendiment perquè puguis comprovar els avanços del teu entrenament.
Un Entrenament Per a Tots Els Nivells al gimnàs de Sarrià-Sant Gervasi
VEU Al TEU PROPI RITME
Tria caminar, trotar, córrer o caminar amb bicicleta. Aquest entrenament produeix resultats basats en les teues habilitats úniques.
OPCIONS, PASSADA EL QUE PASSADA
T’estàs recuperant d’una lesió o un problema ortopèdic i necessites orientació especial? Només dis-li al teu entrenador! Tenen opcions adaptades a les teves necessitats de cada exercici.
VARIETAT PER A TOTS
Canvien l’entrenament tots els dies, així que no sols continuaràs desafiant i canviant el teu cos, també et divertiràs!
És Una Comunitat, No Una Competència
SUEN PERÒ TAMBÉ CELEBREN
No sols entrenen! Tenen esdeveniments, desafiaments, esdeveniments socials i més. Aconseguiràs fites i travessaràs les línies de meta amb els aplaudiments dels teus companys.
SÓN UNA GRAN FAMÍLIA
Dia a dies aconseguiràs les teves metes al costat d’un grup de persones que tenen un objectiu comú: arribar a ser millors versions d’ells mateixos. Esteu junts en aquest procés!