Pot ser una conversa incòmoda, al principi. Pot ser que la trobem innecessària, inútil. Ens pensem que no ens portarà enlloc, que no en traurem cap benefici. Res més lluny de la realitat. Les converses en parella sobre el sexe no és que siguin recomanables, sinó necessàries. Cal que totes les parelles les tinguin. Augmentaran, sens dubte, la qualitat de la teva vida personal i sexual. A més, t’ajudaran a guanyar confiança i a entendre millor el teu company o companya.
Per a encarar aquestes converses potencialment incòmodes, sobretot si es tracta de la primera, cal intentar mantenir una actitud positiva. No et posis en el pitjor dels casos: normalment els problemes són més senzills si se solucionen entre dues persones. Intenta ser clar ja des del principi. Si ho prefereixes, pots endreçar els teus pensaments posant-los per escrit abans.
Però no ho dubtis, i parla-ho. Tantes vegades com siguin necessàries. La teva salut sexual és important i la comunicació necessària en aquest cas. Aquí tens un resum de les 10 converses sobre sexe que qualsevol parella hauria de tenir en un moment o altra.
Contingut
Freqüència sexual
Qualitat o quantitat? O ambdues opcions? La freqüència amb la qual es practica el sexe no es pot passar per alt. Entren molts factors a tenir en compte, des de la personalitat, sentir-se a gust fins a la disponibilitat real i les distàncies físiques. No dubtis en tenir aquesta conversa i assegura’t que us trobeu a la mateixa pàgina.
Pràctiques i postures
Aquesta ha de ser, en definitiva, una de les converses més importants i recurrents. Com et sents més còmode? Què t’agrada més? Com gaudeixes més? Com arribes millor a l’orgasme? Vols explorar o provar altres postures o pràctiques? Sense comunicació mai sabràs què és el millor per a l’altra persona o com se sent. Pregunta, escolta, acordeu el millor i, si us aventureu tots dos, proveu coses noves.
Exclusivitat i sexe segur
El sexe té conseqüències, sempre. Algunes de físiques, com l’orgasme, altres d’emocionals. N’hi ha, però, que ens poden afectar molt i de manera no desitjada, com ara un embaràs o una malaltia de transmissió sexual. Protegiu-vos amb els mètodes que cregueu més adients. El sexe és entre dues persones i la protecció ha de recaure amb ambdues parts, no ho oblidis. Parla sobre quin mètode us funciona millor per a la vostra dinàmica, i si no ho tens clar, visita un especialista perquè us aconselli.
Tabús i pors
A la societat actual, malauradament, el sexe encara és un tema tabú. I no només el sexe en si, sinó tot allò que l’envolta d’una forma o altra. No estem acostumats a conversar sobre el tema, ni en privat ni en públic. El grau d’intimitat que es requereix és molt elevat i a vegades això ens pot suscitar dubtes i pors. És important parlar-ho entre nosaltres i sentir-se a gust. Les pors s’han d’intentar afrontar i verbalitzar-les amb la teva parella pot ser el primer pas.
Fantasies
Tothom en té, n’ha tingut o en tindrà, no ho dubtis. Les fantasies sexuals existeixen i ignorar-les pot ser contraproduent. No cal que sempre siguin viables de complir, moltes són impossibles o improbables. Això no vol dir que no hàgiu de tenir aquesta conversa. Us ajudarà a conèixer millor la vostra parella, a guanyar confiança l’un amb l’altra. I qui sap, potser fins i tot alguna fantasia s’acaba fent realitat.
Canvis corporals i inseguretats físiques
La pressió social i cultural per a la perfecció física, sobretot en el cas de les dones, pot produir moltes inseguretats. Els nostres cossos pateixen canvis segons el moment vital en què ens trobem i a vegades no ens sentim a gust amb nosaltres mateixos. Deixar que l’altra persona vegi aquestes inseguretats no ens fa més febles, tot el contrari.
Disfuncionalitats
El sexe és un acte que inclou funcions físiques i psicològiques de dues persones. A vegades no tot s’alinea i alguna cosa, sigui pel que sigui, ens falla. Pot ser que ens costi arribar a l’orgasme o que tinguem una disfunció erèctil. Entendre l’altra persona és necessari per superar-ho i poder aconseguir la compatibilitat sexual que busquem, i la comunicació sempre serà la millor manera d’arribar-hi.
Sexe a soles
Si abans parlàvem de tabús al voltant del sexe, la masturbació n’és un d’aquests, sobretot en les dones. Tenir parella estable i sexe recurrent -amb més o menys freqüència- no ha de significar que deixem aquesta pràctica de banda. Parla-ho amb el teu company o companya i veuràs com et sents més còmode i més lliure a l’hora de practicar-ho.
Tercer en la parella
El sexe pot ser cosa de dos o de més: més persones o més objectes. Si vols introduir un factor extern en la parella, sigui quin sigui, ho hauràs de parlar i consensuar amb antelació. És important sentir-se sempre a gust, còmode i segur, per tant, evita les pressions per a sortir-te amb la teva. Introduir un tercer factor us pot ajudar a sortir de la monotonia sexual i experimentar amb la vostra sexualitat i la de la vostra parella.
Igualtat en la intimitat
Si el món en què vivim és masclista, el sexe també. Sembla que la dona no pugui gaudir d’aquesta pràctica, o que s’hagi de sentir culpable en fer-ho. Encara que a poc a poc aquesta mentalitat va desapareixent, queda molt camí per a recórrer. La igualtat durant el sexe és més que necessària i un dret que haurien de tenir totes les dones.
La confiança és una de les claus per a tenir una relació sexual estable i satisfactòria. Però per a arribar a aquest punt de fiabilitat entre nosaltres, cal comunicar-se. El feedback és més que necessari. Les converses sobre sexe són vitals: abans, durant i després de l’acte. Així que no ho dubtis i llença’t a parlar-ho. Veuràs que és molt més senzill i menys incòmode del que et sembla.
