fbpx

Salut

Tindre una bona salut és de les coses més importants que hi ha a la vida, per això, en aquest apartat, publicarem tots els articles relacionats amb aquest àmbit.   Estar sa no significa únicament no tindre cap malaltia, sinó que també és poder gaudir d'un benestar mental, físic i social. Encara que el concepte de salut pot diferir en cada persona segon les seves circumstàncies, la base d'una bona salut parts d'uns hàbits nutricionals correctes.   Però... que és exactament tindre una bona salut? Segons l'OMS, també ho defineix com un estat de complet benestar físic, mental i social i no únicament en absència d'afeccions o malalties. A més, més endavant, també es va afegir que la salut és estar en harmonia amb el medi ambient.   Cada persona és diferent i segons de les seves circumstàncies com l'estil de vida o l'edat, tindre una vida saludable pot implicar diferents aspectes. Encara que, per tots poder estar sans, s'han de seguir uns bons hàbits nutricionals per prevenir i educar al cos correctament.   D'altra banda, per poder cuidar bé la nostra salut hem de tindre moltes coses en compte com: tindre una dieta equilibrada, fer esport, evitar les coses tòxiques per al nostre cos, descansar, tenir un seguiment mèdic, portar una correcta higiene, no tindre estrès i tenir una bona salut emocional.   Per acabar, la salut dels barcelonins i les barcelonines de l'actualitat és molt bona gràcies a l'evolució, tots els centres i totes les eines que tenim a la ciutat. De sempre, Barcelona, ha destacat per la seva qualitat de centres de salut i pels grans professionals del sector que disposa tant en el sector públic com privat.