Has jugat mai al tenis? Si encara no hi jugues, a què esperes? És una molt bona manera de posar-se en forma i de mantenir un estil de vida saludable. A més a més, s’hi pot jugar de manera individual o en parelles, que sempre fa que sigui més emocionant la jugada.
Si mai has practicat aquest esport i no saps ni per on començar, potser fer algunes classes per aprendre les bases i des de zero podria ser una bona idea. El club tennis Sant Gervasi és un bon lloc on aprendre com jugar aquest esport i passar una bona estona.
Contingut
Instal.lacions del Club de tennis Sant Gervasi
- 11 pistes de tenis
- 5 pistes de paddel
- Piscina
- Restaurant
Entrenar al Club de Tennis Sant Gervasi
Com hem comentat, al club de tennis Sant Gervasi imparteixen classes particulars i grupals de tenis, per tal que puguis aprendre i millorar la teva tècnica en el joc. Fer classes et pot servir de molt. A banda d’aprendre les normes correctament i aprendre a jugar bé, també et pot ajudar a millorar. És una bona manera d’acostumar-se a fer partits i, fins i tot, et pots apuntar a lligues i campionats un cop sents que el teu nivell és el suficient per participar-hi.
Divertir-te i posar-te en forma
Jugant al tenis entrenes molts blocs musculars a l’hora. A més, no només entrenes la teva resistència i velocitat sinó que també entrenes la teva força. És important per ser un bon tenista realitzar entrenaments de resistència cardiovascular però també realitzar entrenaments de força.
Si has jugat mai al club tennis Sant Gervasi, o a qualsevol altre club, sabràs que és crucial mantenir-se en forma i tenir el cos àgil i fort per poder jugar bé i millorar al tenis, especialment, quan hi jugues de manera competitiva participant en campionats. Tenir un club on anar a entrenar de manera regular i tenir un equip amb qui entrenar t’ajudarà a mantenir la motivació en tot moment i a més, farà que tot plegat sigui més divertit.
