En qualsevol relació, la comunicació amb la parella té un paper bàsic, però quan parlem de parelles amoroses, encara és més essencial . Perquè una relació sigui exitosa, cal expressar-se, mostrar les necessitats, desitjos i molèsties, per poder evolucionar i créixer com a parella.
Això no obstant, el dia a dia i la rutina fa que ens oblidem d’aspectes bàsics de la comunicació en parella que són essencial i, cometem errors que poden fer trontollar la relació. Us presentem els cinc més comuns.
Contingut
Generalitzar
Discutir amb la parella és bo, però és important evitar paraules com “sempre” o “mai” a l’hora de recriminar alguna cosa, perquè és improbable que la teva parella faci sempre/mai això que et molesta. Aquestes paraules provoquen que l’altra persona es posi a la defensiva.
Recriminar, un error comú de comunicació amb la parella
L’error més comú de comunicació amb la parella. Retreure el passat és el pitjor que pots fer quan vols comunicar-te amb la teva parella per aconseguir alguna cosa. Centra’t en el que vols i no busquis en el passat.
Interpretar
No interpretis els actes o les paraules de la teva parella. Parla dels fets que veus i no del que tu penses que ha fet/dit. Sovint, assumim que aquella cosa que ens molesta ho fa amb mala intenció o perquè no l’importem prou. Explica com t’agradarien que fossin els fets i no donis una interpretació.
Interrompre, no es bo per la comunicació amb la parella
Deixa parlar a la teva parella, que se senti còmode parlant amb tu. Cadascú ha de gaudir del seu espai per expressar-se, si no serà més fàcil generar un sentiment de frustració per un dels membres de la parella i es perdran les ganes de comunicar-se.
Evitar
Ignorar un problema i pensar que ja se solucionarà amb el pas del temps únicament provoca que es vagin acumulant problemes fins que exploti. Per això, és important anar parlant les coses dia a dia, i evitar arribar a aquest extrem.
