fbpx
  • Vols anunciar-te a la revista la Torre de Barcelona?
  • Contacte
Dimarts, agost 25, 2026
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • OCI I CULTURA
    • Teatres
    • Cinemes
    • Exposicions
    • Tecno Activitats Barcelona
    • Càmpings Catalunya
    • Restaurants per famílies
    • Casals estiu Catalunya
    • Hotels de muntanya
    • Hotels de neu
    • Hotels estiu
    • Parcs Aquàtics
    • Parcs Atraccions
    • Ludoteques
    • Estacions esquí familiars
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
    • Bellesa Sarrià-Sant Gervasi
    • Agències de viatges Sarrià – Sant Gervasi
    • Centres de Ioga i Pilates Sarrià – Sant Gervasi
  • Alimentació Saludable
  • ESPAI ÀPAT
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
    • Subscriu-te
No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • OCI I CULTURA
    • Teatres
    • Cinemes
    • Exposicions
    • Tecno Activitats Barcelona
    • Càmpings Catalunya
    • Restaurants per famílies
    • Casals estiu Catalunya
    • Hotels de muntanya
    • Hotels de neu
    • Hotels estiu
    • Parcs Aquàtics
    • Parcs Atraccions
    • Ludoteques
    • Estacions esquí familiars
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
    • Bellesa Sarrià-Sant Gervasi
    • Agències de viatges Sarrià – Sant Gervasi
    • Centres de Ioga i Pilates Sarrià – Sant Gervasi
  • Alimentació Saludable
  • ESPAI ÀPAT
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
    • Subscriu-te
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Menú setmanal per a esportistes del 7 a l’11 de desembre

Anna Marquès Per Anna Marquès
10/12/2020 - 18:55
a Menú Setmanal
Menú setmanal per a esportistes del 7 a l’11 de desembre

Vinga esportistes, ja s’acosta Nadal i ja hi haurà temps per menjar. Avui us presentem un menú setmanal per a esportistes del 7 a l’11 de desembre. A cuinar s’ha dit!

Contingut

Menú per a esportistes

Dilluns 7 de desembre

Dinar

  • Rap amb parmentier de piquillos i avellanes
  • Pa de pessic amb romaní, mel i oli d’oliva verge extra

Sopar

  • Endívies amb formatge 
  • Truita de samfaina

Dimarts 8 de desembre

Dinar

  • Llom de lluç amb salsa d’ametlla
  • Llesques amb ou de taronja amb llavors de rosella

Sopar

  • Pizza de verdures i pasta d´olives negres amb oli macerat
  • Seitons en vinagre amb pebrots rostits

Dimecres 9 de desembre del menú setmanal per a esportistes

Dinar

  • Sopa vegana de bròquil, patata i cigrons
  • Amanida de Pollastre

Sopar

  • Sopa de peix amb llet fresca
  • Coca de llimona i oli d’oliva

Dijous 10 de desembre

Dinar

  • Broquetes de salmó i albergínia amb salsa de iogurt amb anet i llimona
  • Bescuit de xocolata i poma

Sopar

  • Coca d’ametlla eco i melmelada de gerd

Divendres 11 de desembre, últim dia del menú setmanal per a esportistes

Dinar

  • Xurrasco de vedella a la planxa al cafè
  • Quiche de formatge fresc de cabra eco i carabassó

Sopar 

  • A improvisar que és festa. Bon cap de setmana i bon profit!

Les últimesnotícies

mercats

Els mercats de segona mà per aquest agost

Per Ramuné Jagelavicute

Aquest agost, Barcelona manté viva la seva aposta per la moda sostenible amb una àmplia oferta de mercats vintage i de segona mà. Són una alternativa per trobar peces originals, roba d'altres dècades i autèntiques gangues sense haver de gastar gaire. La ciutat acull durant tot el mes propostes molt...

Dulceida

Així és l’habitació de l’Aria, la filla de Dulceida

Per Ramuné Jagelavicute

Un petit paradís ple de color, llum i detalls especials Dulceida i Alba Paul han compartit alguns dels moments més personals de la seva vida familiar amb els seus seguidors, i ara han mostrat un dels racons més especials de la seva nova casa: l’habitació de la seva filla Aria....

Espanya

Espanya continua sent la destinació turística més popular d’Europa

Per Ramuné Jagelavicute

Europa viu un nou auge turístic durant el 2026, i Espanya es manté com la destinació preferida pels viatgers internacionals. Malgrat l’encariment dels vols, dels hotels i fins i tot d’alguns serveis bàsics, milions de persones continuen apostant per descobrir les ciutats, les platges i la gastronomia del continent. Segons...

aigua

Com aconseguir que el gat begui més aigua?

Per Ramuné Jagelavicute

Molts gats no beuen tota l’aigua que necessiten, especialment quan s’alimenten de pinso sec, que conté molt poca humitat. Per això, és important fomentar-ne el consum i oferir-los aigua fresca i neta. També cal tenir en compte que alguns gats són especialment selectius amb el gust, l’olor o la temperatura...

sèries

5 sèries per gaudir a l’agost

Per Ramuné Jagelavicute

Agost és sinònim de temps lliure i, per a molts, també de tardes i nits davant la pantalla. Perquè no perdis hores decidint què mirar, et proposem cinc sèries que arriben aquest mes amb ingredients per a tots els gustos: comèdia, thriller, animació, superherois i drama històric. Només has de...

Deixa un comentari Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

  • Política de cookies
  • Política de privacitat
  • Subscriu-te
  • Recomanats
  • Redactors
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • TikTok
  • Sarrià-Sant Gervasi Barcelona
  • Eixample Barcelona

© La Torre de Barcelona

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • OCI I CULTURA
    • Teatres
    • Cinemes
    • Exposicions
    • Tecno Activitats Barcelona
    • Càmpings Catalunya
    • Restaurants per famílies
    • Casals estiu Catalunya
    • Hotels de muntanya
    • Hotels de neu
    • Hotels estiu
    • Parcs Aquàtics
    • Parcs Atraccions
    • Ludoteques
    • Estacions esquí familiars
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
    • Bellesa Sarrià-Sant Gervasi
    • Agències de viatges Sarrià – Sant Gervasi
    • Centres de Ioga i Pilates Sarrià – Sant Gervasi
  • Alimentació Saludable
  • ESPAI ÀPAT
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
    • Subscriu-te

© La Torre de Barcelona