El procés del teu divorci és un viatge emocionalment desafiant que comporta una càrrega significativa d’angoixa, soledat i, sovint, la complexa qüestió de la custòdia dels fills. Tot el procés requereix paciència, comprensió i, sobretot, cura d’un mateix/a.
L’angoixa, la sensació de no tenir terra sota els peus i d’estar en autèntic estat de perill i indefensió és, potser, un símptoma de “cor trencat” que necessita acompanyament en teràpia.
El divorci és un procés emocionalment esgotador que va més enllà de la separació física. Entre els nombrosos desafiaments que se’t presenten, el repartiment de béns, els deutes i la burocràcia legal s’eleven com a obstacles significatius, afegint una capa addicional de complexitat a la ja tumultuosa muntanya russa de les teves emocions. La bona notícia és que soc terapeuta i advocada amb el que et puc també assessorar en el vessant legal. El més difícil no és signar el conveni de divorci, sinó que superis l’odi cap a la teva parella, la tristesa d’estar sol/a i l’ansietat dels deutes.
Sens dubte l’angoixa, la solitud i la custòdia dels teus fills/es són les 3 pedres angulars que t’impedeixen viure el procés de divorci i separació de manera sana i equilibrada. Vols saber per què?
Per la manca del “niu”: la incertesa que envolta la teva vida post divorci et pot generar un sentiment de pèrdua, no només de la teva parella, sinó també de la seguretat i l’estabilitat que s’associaven amb la vida conjugal, és a dir, del teu niu o llar vital.
La teràpia proporciona un espai segur per explorar i processar l’angoixa, aplanant el camí cap a l’acceptació i la curació.
Quan hi ha fills, el divorci es complica encara més, per això cal anar a teràpia sistèmica. És essencial prioritzar l’interès superior dels vostres fills durant aquest procés. Com que soc terapeuta i advocada puc ajudar-te en tots aquests aspectes crucials per al benestar dels teus fills.
No és curiós que, encara que un s’hagi separat de la seva parella, anhelant una relació millor, torni a trobar-se amb les mateixes dificultats a la següent relació? De nou es fa palès la importància de dedicar temps i espai a la reconstrucció del teu Jo interior per evitar que atreguis idèntics problemes i parelles idèntiques.
Per què la teràpia sistèmica i les constel·lacions familiars són eficaces en els conflictes del divorci? El 66% dels conflictes en una relació de parella obeeix als problemes que tens causats interiorment en la fase d’infància i adolescència. El teu passat determina directament l’èxit o el fracàs amb les teves parelles.
Què t’aporta la teràpia sistèmica i les constel·lacions familiars per superar l’angoixa, la solitud i els problemes a la custòdia dels teus fills?
1. Comprendre els patrons que provoquen discussions, odis i tensions entre la teva i la teva ex-parella i els fills.
2. Fomentar la Comunicació Oberta i Conscient.
3. Evitar que el teu fill/a per lleialtat inconscient actuï i desenvolupi determinats comportaments perjudicials per a ell o ella.
Creus que haguessis arribat fins al final de l’article si aquest tema no et pogués servir? Contacta al +34 655 624 863 perquè et pugui acompanyar terapèutica i legalment en el teu divorci conscient.
