fbpx
  • Vols anunciar-te a la Torre?
  • Contacte
Diumenge, setembre 24, 2023
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
  • Serveis Eixample
    • Acadèmies Eixample
    • Advocats Eixample
    • Assegurances Eixample
    • Assessors Eixample
    • Clínica Eixample
    • Clínica Estètica Eixample
    • Col.leccionisme Eixample
    • Decoració Eixample
    • Dentista Eixample
    • Escoles Eixample
    • Farmàcia Eixample
    • Gimnasos Eixample
    • Immobiliària Eixample
    • Joieria Eixample
    • Moda Eixample
    • Reformes Eixample
    • Residències Eixample
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
  • Subscriu-te
No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
  • Serveis Eixample
    • Acadèmies Eixample
    • Advocats Eixample
    • Assegurances Eixample
    • Assessors Eixample
    • Clínica Eixample
    • Clínica Estètica Eixample
    • Col.leccionisme Eixample
    • Decoració Eixample
    • Dentista Eixample
    • Escoles Eixample
    • Farmàcia Eixample
    • Gimnasos Eixample
    • Immobiliària Eixample
    • Joieria Eixample
    • Moda Eixample
    • Reformes Eixample
    • Residències Eixample
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
  • Subscriu-te
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Falta de son? Consells per dormir bé

No dormir bé pot ser la principal causa d’accidents laborals. T'ensenyem com dormir bé per millorar el teu rendiment laboral.

Anna Marquès Per Anna Marquès
17 novembre, 2020
a Llar i decoració
com dormir bé

No dormir bé, no gaudir d’un somni reparador, dormir poc o no fer-ho de manera adequada afecta de manera directa al rendiment laboral, de tal manera que no només es manifesta de manera absentisme, sinó que augmenta greument el risc de patir un accident laboral.

I per si no fos suficient, aquesta falta d’atenció provocada per la falta de son, pot causar problemes més greus com una discapacitat permanent del treballador. Alberto Andrés Medina, especialista de la clínica de trastorns del son de la facultat de Medicina, senyala que l’insomni, la síndrome del son insuficient i l’apnea i hipopnea, són els trastorns més freqüents entre la població. Recalca que les persones que pateixen d’insomni, presenten alteracions en la memòria verbal, aquella on s’emmagatzema la informació de números. En canvi, les persones afectades per apnea manifesten problemes amb la memòria alterativa, aquella que emmagatzema records de coneixements adquirits o personals, de la mateixa manera que pateixen de microdespertades durant la nit que originen insuficiència d’oxigen als pulmons, cervell i al cos en general, de tal forma que afecta directament al rendiment de l’endemà i a la falta de descans.

Contingut

  • 1 Com dormir bé
  • 2 Palau del descans matalassers des de fa més de 100 anys
  • 3 Últimes tendències
  • 4 Més que complements

Com dormir bé

Segons un estudi sobre Salut i Descans realitzat per ASOCAMA i FUNDADEPS, un 32% de la població espanyola s’aixequen cada dia cansats i sense energia o amb dolors musculars, més del 5% pateix d’insomni i un 17% triga més de 30 minuts en adormir-se.

Són cada vegada més les empreses que fabriquen nous matalassos per a intentar satisfer la necessitat dels usuaris, no obstant això, aquests productes estan poc regulats i en prou feines existeix una normativa bàsica que garanteixi la seguretat i adequació pel descans. Les noves empreses de matalassos poden estar desenvolupant articles sense disposar de criteris tècnics i científics que cuidin de la salut, la higiene postural i la qualitat, així com les exigències de seguretat i durabilitat.

Aquesta falta de normatives bàsiques en els equips de descans, son les que causen un producte de baixa qualitat que posa en perill la salut de l’usuari provocant així la majoria dels trastorns del son.

Palau del descans matalassers des de fa més de 100 anys

Referent del descans a Barcelona des de 1900, són molts els anys que avalen Palau del descans com a importador de matalassos exclusius de firmes de qualitat amb un renom dins del sector per tal d’oferir un producte excel·lent, pensat i produït pel total descans de l’usuari, complint així amb totes les exigències tècni· ques, de salut, posturals, d’higiene, seguretat i durabi· litat que s’exigeixen.

Últimes tendències

El sector del descans està en proves constants i descobriments de nous materials i espumes que posin fi a la falta de descans de l’usuari i per conseqüència, al deteriorament de la seva salut. És per aquest mateix motiu que Palau del descans, visita cada any les fires més importants de descans on es presenten nous prototips i equips de descans que incorpora a la seva botiga de Barcelona després de fer·ne un exhaustiu control.

Marc Capell, propietari de la botiga i membre de la quarta generació d’una família de matalassers, només aposta per aquells equips de des· cans que garanteixen la salut de tots els usuaris. De la mateixa manera que no hi ha dues persones que dormen igual, no hi ha dos matalas· sos iguals. A Palau del descans rebràs un assessorament personalitzat en tot moment que t’ajudarà a trobar el que busques per a millorar la teva salut i rendiment.

Més que complements

Quan ens parlen de complements del descans, com són els toppers, coixins, roba de llit… no li donem la importància que realment té. Si bé és veritat que el matalàs en si és la base del descans, els complements ajuden a embolcallar i tancar el cercle perfecte del son reparador que tant busques. Per a això i molt més, tots els professionals de la botiga de Palau del descans, estaran a la teva disposició per a oferir-te el que necessites tenint en compte les teves exigències durant la nit.

Dormir bé és fer salut.

PALAU DEL DESCANS

Bruc 68-70

08009 Barcelona

T. 93 487 37 51

T. 93 858 10 50

info@palaudeldescans.com

www.palaudeldescans.com

Les últimesnotícies

tardor

Manté el teu cabell fort i sa durant la tardor

Per Anna Marquès

A la tardor el cabell ens cau més del compte. És una cosa normal, propi de l'estació. Tanmateix, això no significa que no hàgim d'assegurar-nos de mantenir-lo sa i fort per a minimitzar aquesta caiguda estacional. A més, poden sumar-se altres factors que acabin derivant en un problema major, com...

Microapartament

Decorar el teu microapartament perquè sigui còmode i funcional

Per Anna Marquès

Cada dia és més comú viure en un microapartament, majorment, en aquells que tenen entre 20 i 50 metres quadrats, sobretot si ets solter o vius en parella. I és possible fer que sigui còmode, atractiu i funcional. 5 claus per aconseguir comoditat Opta per tons clars i molta llum. Tria...

acció

La Mercè porta el festival alternatiu de música Acció Cultura Viva

Per Anna Marquès

L’Acció Cultura Viva arriba a la 7a edició en el marc de la festa major de la Mercè reivindicant el seu caràcter col·lectiu, assembleari, obert i divers com a model d’èxit. Durant els dies 22, 23 i 24 de setembre, Sant Andreu s’omplirà de concerts amb un accent marcat per...

Finestres

Finestres de PVC o finestres d’alumini? avantatges i inconvenients

Per Anna Marquès

Les finestres i portes juguen un paper crucial en qualsevol habitatge o edifici, ja que no només compleixen una funció pràctica, sinó que també contribueixen a millorar l'aïllament tèrmic i acústic, així com l'estètica del lloc. Actualment, el PVC i l’alumini són dos dels materials més utilitzats en la fabricació...

porno

Laura Rosel presentarà l’especial de TV3 “Generació porno”

Per Anna Marquès

TV3 va presentar ahir la sèrie documental Generació porno que tracta la greu problemàtica de l'educació sexual entre els adolescents, marcat pel seu accés als continguts digitals. La sèrie, de tres capítols centrats en com influencia l'accés dels adolescents als continguts porno s'estrenarà el proper 26 de setembre i finalitzarà el 10 d'octubre amb una nit temàtica...

Deixa un comentari Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

  • Política de cookies
  • Política de privacitat
  • Subscriu-te
  • Recomanats
  • Redactors
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • TikTok
  • Sarrià-Sant Gervasi Barcelona
  • Eixample Barcelona

© La Torre de Barcelona

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
  • Serveis Eixample
    • Acadèmies Eixample
    • Advocats Eixample
    • Assegurances Eixample
    • Assessors Eixample
    • Clínica Eixample
    • Clínica Estètica Eixample
    • Col.leccionisme Eixample
    • Decoració Eixample
    • Dentista Eixample
    • Escoles Eixample
    • Farmàcia Eixample
    • Gimnasos Eixample
    • Immobiliària Eixample
    • Joieria Eixample
    • Moda Eixample
    • Reformes Eixample
    • Residències Eixample
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
  • Subscriu-te

© La Torre de Barcelona