fbpx
  • Vols anunciar-te a la Torre?
  • Contacte
Diumenge, gener 29, 2023
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
  • Serveis Eixample
    • Acadèmies Eixample
    • Advocats Eixample
    • Assegurances Eixample
    • Assessors Eixample
    • Clínica Eixample
    • Clínica Estètica Eixample
    • Col.leccionisme Eixample
    • Decoració Eixample
    • Dentista Eixample
    • Escoles Eixample
    • Farmàcia Eixample
    • Gimnasos Eixample
    • Immobiliària Eixample
    • Joieria Eixample
    • Moda Eixample
    • Reformes Eixample
    • Residències Eixample
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
  • Subscriu-te
No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
  • Serveis Eixample
    • Acadèmies Eixample
    • Advocats Eixample
    • Assegurances Eixample
    • Assessors Eixample
    • Clínica Eixample
    • Clínica Estètica Eixample
    • Col.leccionisme Eixample
    • Decoració Eixample
    • Dentista Eixample
    • Escoles Eixample
    • Farmàcia Eixample
    • Gimnasos Eixample
    • Immobiliària Eixample
    • Joieria Eixample
    • Moda Eixample
    • Reformes Eixample
    • Residències Eixample
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
  • Subscriu-te
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Els beneficis de riure més i la risoteràpia

LaTorre Per LaTorre
19 agost, 2022
a Actualitat
Riure - La Torre de Barcelona

Riure - La Torre de Barcelona

Riure és una de les coses més saludables que hi ha per la salut. S’ha demostrat científicament que el cervell allibera impulsos elèctrics un segon després de riure, de manera que expulsem l’energia negativa del nostre organisme. A més, els beneficis són tant físics, com psicològics com socials.

Per exemple, en els casos clínics, s’ha demostrat que els pacients que utilitzaven l’humor durant la seva recuperació, els hi afavoria.

Contingut

  • 1 Què és riure?
  • 2 La risoteràpia 

Què és riure?

Segons la llengua i la definició, riure és un moviment de la boca i d’altres parts de la cara que demostren alegria i felicitat. Això provoca una sensació de plaer i es mostra a través d’aspiracions de més o menys soroll.

En primer lloc, els principals beneficis físics de riure són:

  • Relaxació de l’organisme.
  • Afavoriment del cor i del sistema circulatori.
  • Millora de la respiració i l’oxigenació.
  • Afavoreix el sistema immunitari.
  • Te efectes analgèsics gràcies a l’alliberació de les endorfines.

En segon lloc, els beneficis psicològics i socials del riure són:

  • Reducció de l’ansietat i de l’estrès.
  • Alleuja els símptomes de la depressió.
  • Distreu de les preocupacions i talla amb els pensaments negatius.
  • Reforça l’autoestima.
  • Ajuda a afrontar de manera positiva els problemes més quotidians.
  • Potencia la capacitat intel·lectual.
  • Permet estrènyer relacions, augmenta la confiança i reforça els sentiments de pertinença, proximitat, amistat i amor. 
  • Facilita la comunicació entre les persones.
  • Ajuda a prevenir conflictes i fa disminuir els nivells d’agressivitat.

La risoteràpia 

La risoteràpia és una estratègia i tècnica de la rama psicoterapèutica que produeix beneficis mentals i emocionals a través del riure. No és considerada com una teràpia, però en molts casos aconsegueix sinergies positives a les cures practicades.

Si vols llegir més articles, fes clic en aquest enllaç.

PostsRelacionats

Quin tipus de teràpies amb animals hi ha?
Actualitat

Quin tipus de teràpies amb animals hi ha?

Per A.Martín

Tenir una mascota és molt beneficiós, encara que aquests beneficis no es limiten als animals a casa. Existeixen diferents teràpies...

Llegir més
Putxet

La proposta dels veïns del Putxet a la qual et voldràs sumar

Festes de Santa Eulàlia - La Torre de Barcelona

A punt d’arribar les Festes de Santa Eulàlia 2023

Hospital clínic Barcelona - La Torre de Barcelona - 1

L’Hospital Clínic s’ampliarà al recinte esportiu de la UB a la Diagonal

Unes pintades desllueixen la recent inaugurada placa commemorativa de l’Estadi de Sarrià

Unes pintades desllueixen la recent inaugurada placa commemorativa de l’Estadi de Sarrià

Deixa un comentari Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

  • Política de cookies
  • Política de privacitat
  • Subscriu-te
  • Recomanats
  • Redactors
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • TikTok
  • Sarrià-Sant Gervasi Barcelona
  • Eixample Barcelona

© La Torre de Barcelona

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
  • Serveis Eixample
    • Acadèmies Eixample
    • Advocats Eixample
    • Assegurances Eixample
    • Assessors Eixample
    • Clínica Eixample
    • Clínica Estètica Eixample
    • Col.leccionisme Eixample
    • Decoració Eixample
    • Dentista Eixample
    • Escoles Eixample
    • Farmàcia Eixample
    • Gimnasos Eixample
    • Immobiliària Eixample
    • Joieria Eixample
    • Moda Eixample
    • Reformes Eixample
    • Residències Eixample
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
  • Subscriu-te

© La Torre de Barcelona