fbpx
  • Vols anunciar-te a la revista la Torre de Barcelona?
  • Contacte
Dimecres, setembre 16, 2026
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • OCI I CULTURA
    • Teatres
    • Cinemes
    • Exposicions
    • Tecno Activitats Barcelona
    • Càmpings Catalunya
    • Restaurants per famílies
    • Casals estiu Catalunya
    • Hotels de muntanya
    • Hotels de neu
    • Hotels estiu
    • Parcs Aquàtics
    • Parcs Atraccions
    • Ludoteques
    • Estacions esquí familiars
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
    • Bellesa Sarrià-Sant Gervasi
    • Agències de viatges Sarrià – Sant Gervasi
    • Centres de Ioga i Pilates Sarrià – Sant Gervasi
  • Alimentació Saludable
  • ESPAI ÀPAT
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
    • Subscriu-te
No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • OCI I CULTURA
    • Teatres
    • Cinemes
    • Exposicions
    • Tecno Activitats Barcelona
    • Càmpings Catalunya
    • Restaurants per famílies
    • Casals estiu Catalunya
    • Hotels de muntanya
    • Hotels de neu
    • Hotels estiu
    • Parcs Aquàtics
    • Parcs Atraccions
    • Ludoteques
    • Estacions esquí familiars
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
    • Bellesa Sarrià-Sant Gervasi
    • Agències de viatges Sarrià – Sant Gervasi
    • Centres de Ioga i Pilates Sarrià – Sant Gervasi
  • Alimentació Saludable
  • ESPAI ÀPAT
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
    • Subscriu-te
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Pautes per prendre decisions encertades

Anna Marquès Per Anna Marquès
06/03/2022 - 10:14
a Actualitat
Pautes per prendre decisions encertades

Sneaker shoes and arrows pointing in different directions on asphalt ground, choice concept

La nostra vida està plena de moments en els quals estem obligats a prendre decisions. En alguns casos no som conscients que ho estem fent, perquè són part de la vida quotidiana i no tenen gran repercussió, com pot ser l’elecció d’un menjar, la compra d’unes sabates o triar el supermercat on fer la compra. Altres vegades, prendre una decisió, pot provocar-nos angoixa i inquietud degut a la magnitud de les possibles conseqüències que se’n deriven, com és el cas de l’elecció de la carrera universitària, un canvi de treball o de residència o donar per finalitzada una relació amorosa.
Per aquest motiu, saber prendre decisions adequades, o almenys, decisions que a la llarga no ens portin gaires problemes, pot ajudar-nos sens dubte tant a millorar la nostra qualitat de vida com a estalviar-nos temps perdut i molts diners.
És cert que les decisions, siguin quines siguin, mai estan exemptes de risc i que és molt difícil tenir la certesa de no equivocar-nos, però almenys, seguir alguns consells poden maximitzar les nostres possibilitats d’èxit.

Entre aquests consells serien:

– Conèixer-se molt bé a un mateix. És l’aspecte principal, ja que sabent com som realment, què ens agrada, en què situacions ens podem adoptar o no, i saber quins són els nostres punts forts i les nostres limitacions, ens evitarà més d’un problema en el futur.
– S’han de prendre decisions, sobretot, centrant-nos en el present. Encara que podem tenir en compte què pot succeïr el dia de demà, el futur és quelcom que no és a les nostres mans i és una cosa incerta i canviant, pel que obsessionar-se amb això, pot fer-nos no avançar i quedar-nos estancats per por del desconegut.
– Prendre decisions des de la tranquil·litat i la calma. Tots sabem que actuar o reaccionar en calent o quan estem enfadats o nerviosos, no sol ser mai una bona opció.
– Avaluar els riscos, sí, però no fer que aquests dominin ni decideixin la decisió final. A vegades sortir de la zona de confort és positiu perquè ens permet explorar i fer coses que mai havíem experimentat.
– No deixar-se influenciar. Està bé escoltar les opinions d’altres persones perquè permeten prendre distància i veure altres punts de vista, però no facis alguna cosa només perquè això és el que s’espera de tu si no estàs plenament convençut.
– Redueix les opcions. Adoptar decisions entre un gran nombre de variants pot tornar-se molt complex, per la qual cosa és millor anar descartant aquelles que menys ens convencin, a fi de facilitar la decisió final.
– Recopilar la informació més gran possible sobre el tema que ens ocupa. És cert que a vegades en el món actual on quasi sempre se’ns exigeix respostes immediates, no tenim el temps que ens agradaria per a poder pensar amb tranquil.litat el que més ens convé, però en la mesura que sigui possible, és convenient recollir moltes dades per tal d’assegurar-nos que la nostra decisió sigui la correcta.
– Fiar-nos de la nostra intuïció, així com de la nostra experiència.

L’antiga redactora de l’Harvard Business Review, Suzy Welch, va proposar una tècnica per a la presa de decisions que consistia en la regla del 10-10-10 i que es basa a triar una opció preguntant-nos quin impacte produirà la meva decisió en deu minuts, en deu mesos i en deu anys, és a dir la repercussió a curt, mitjà i llarg termini. Pot ser una eina ben útil quan ens trobem davant d’una decisió prou important.

Les últimesnotícies

Capitalitat Mundial de l’Arquitectura Sarrià

Sarrià-Sant Gervasi, protagonista de la Capitalitat Mundial de l’Arquitectura

Per Ramuné Jagelavicute

Sarrià-Sant Gervasi pren el relleu com a districte protagonista de la Capital Mundial de l’Arquitectura 2026 aquest setembre. La programació apropa l’arquitectura al veïnat amb rutes, visites, tallers, conferències i exposicions per descobrir el patrimoni del districte. El Dipòsit del Rei Martí, centre de la programació El principal espai de...

Pedralbes

La Festa Major del barri de la Mercè 2026 omple Pedralbes d’activitats

Per Ramuné Jagelavicute

El barri de la Mercè, a Pedralbes, tornarà a celebrar la seva Festa Major del 22 al 27 de setembre de 2026, coincidint amb els dies de la Festa Major de la Mercè de Barcelona. Durant gairebé una setmana, el veïnat disposarà d’un programa propi d’activitats pensades per a públics...

L’Òpera al Comerç torna als establiments de Sant Gervasi

L’Òpera al Comerç torna als establiments de Sant Gervasi

Per Ramuné Jagelavicute

El dijous 17 de setembre, de 17 h a 20 h, Sant Gervasi-Bonanova tornarà a omplir-se de música amb una nova edició de l’Òpera al Comerç. La iniciativa, impulsada per BARNAVASI-L’Eix Comercial de Sant Gervasi, convertirà deu establiments del barri en petits escenaris d’òpera. Durant tota la tarda, deu cantants lírics actuaran en...

Gutiérrez

Quim Gutiérrez i Paula Willems i els seus preciosos fills

Per Ramuné Jagelavicute

Quim Gutiérrez continua sent un dels actors més atractius i versàtils de la seva generació. Als 45 anys, ha aconseguit construir una trajectòria allunyada dels encasellaments i ha demostrat que es mou amb comoditat tant en la comèdia com en el drama. El seu físic particular, amb uns trets que...

ioga i pilates

Ioga, pilates o caminar: què necessita el teu cos?

Per Ramuné Jagelavicute

No totes les activitats físiques tenen els mateixos beneficis ni responen a les mateixes necessitats. Mentre que el ioga pot ser una bona opció per treballar la flexibilitat i afavorir la relaxació, el pilates se centra especialment en la força i el control corporal. Caminar, en canvi, és una activitat...

Deixa un comentari Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

  • Política de cookies
  • Política de privacitat
  • Subscriu-te
  • Recomanats
  • Redactors
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • TikTok
  • Sarrià-Sant Gervasi Barcelona
  • Eixample Barcelona

© La Torre de Barcelona

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • OCI I CULTURA
    • Teatres
    • Cinemes
    • Exposicions
    • Tecno Activitats Barcelona
    • Càmpings Catalunya
    • Restaurants per famílies
    • Casals estiu Catalunya
    • Hotels de muntanya
    • Hotels de neu
    • Hotels estiu
    • Parcs Aquàtics
    • Parcs Atraccions
    • Ludoteques
    • Estacions esquí familiars
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
    • Bellesa Sarrià-Sant Gervasi
    • Agències de viatges Sarrià – Sant Gervasi
    • Centres de Ioga i Pilates Sarrià – Sant Gervasi
  • Alimentació Saludable
  • ESPAI ÀPAT
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
    • Subscriu-te

© La Torre de Barcelona