Un dels temes més habituals sobre la taula la nit de Cap d’Any és quin serà el nou propòsit de cara al nou any que s’aproxima en tant sols unes hores. Molts opten per intentar complir allò que s’han quedat a les portes en el darrer any, d’altres, amb més ambició i emprenedoria, opten per encentar nous reptes i donar un gir de 180º a la seva vida. Si més no, la gran majoria s’assemblen molt i, molts cops queden en el no-res. Aquí doncs, un llistat de les 10 propòsits que sempre fem per Any Nou i que mai acaben de complir.
10 propòsits que sempre fem per Any Nou
1. Deixar de fumar
El propòsit més escoltat sempre és el de deixar de fumar perquè és un mal hàbit que comporta una rutina i, a la llarga, problemes greus de salut. Per tant, es presenta com un gran repte per a una persona deixar de fer-ho, ja que la dependència que existeix en ell és molt gran. Motiu pel qual, a moltes persones els costa deixar-ho de fer.
2. Perdre pes
Després de les dates nadalenques i dels menjars familiars, moltes persones volen proposar-se baixar de pes, com a repte a curt termini a causa de l’alta ingesta de menjar en les darreres setmanes i com a propòsit genèric per sentir-se bé amb un mateix. Per molts, és en aquest punt on comença la famosa i escoltada ‘operació bikini’.
3. Fer més exercici
Acord amb el repte anterior, està comprovat que al gener hi ha un increment considerat d’inscripcions al gimnàs. Per tant, fer exercici esdevé un dels grans propòsits de l’any. A més, dins la febre del gimnàs, el crossfit i les persones fit o en forma, molts volen pujar al carro d’aquestes noves modes i ser un referent de persona en forma i saludable.
4. Ser una mejor persona
Aquesta reflexió la fan moltes persones, però mai l’exterioritzen. Al cap i a la fi, és un repte molt íntim i personal on es fa balanç sobre si s’ha obrat bé o malament, o el suficient cap a les persones més estimades de l’entorn d’un mateix. Però, sí és cert que esdevé un gran repte, del qual molts haurien de fer-hi una reflexió.
5. Estalviar
Similar amb la baixada de pes, el Nadal és sinònim de consum i, per tant, la butxaca ha baixat significativament. La famosa ‘cuesta de Enero’ és una realitat i toca reviure i fer calaix. Per tant, molts es plantegen unes setmanes d’ermitatge i poc consum per recuperar-se econòmicament.
6. Ingerir menys alcohol
Els Nadals i les festes sempre passen factura. Dins la tònica nadalenca, el consum d’alcohol es dispara considerablement en un gruix de dies molt seguits. Per tant, el fetge vol descansar i necessita unes setmanes de repòs. Això, se li suma al repte global, ja que l’alcohol no és bo per la salut, d’igual manera que passa amb el fumar. Així, compleixes amb el repte de portar una vida sana, en forma i saludable.
7. Trobar un millor lloc de treball, o treball ‘a secas’
Tothom sap que actualment no corren els millors temps i la taxa d’atur es manté elevada des de fa dècades. Per tant, no hi ha millor notícia que trobar feina. Però també, hi ha moltes persones, amb sort per tenir una feina, que volen crèixer professionalment, i per tant, es plantegen com a repte aconseguir aquesta fita.
8. Passar més temps amb la família
El temps és or i amb tanta feina, estudis, sortides amb els amics, la vida familiar se sol perdre i deixar una mica de costat. Per tant, molts opten per proposar-se aquest repte tant bonic, com és el d’invertir més temps a la família.
9. Viatjar
Com tot, costa diners, però cada vegada apareixen més ofertes de viatges fora del país i del continent a mòdics preus i bastant econòmics. O bé, ganga de preus per fer un cap de setmana a una ciutat europea. Viatjar sempre és sinònim de benestar i coneixement. És un gran repte pel 2020!
10. Empatia
L’empatia mou el món. Si aconseguim una societat més empàtica, les bones persones es multiplicaran. Per tant, apropa’t als qui necessitin ajuda, escolta’ls, i dona’ls el què necessitin. Molts cops amb una paraula, n’és suficient.
A pel 2020!
Et recomanem:
