fbpx
  • Vols anunciar-te a la revista la Torre de Barcelona?
  • Contacte
Dimarts, novembre 3, 2026
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • OCI I CULTURA
    • Teatres
    • Cinemes
    • Exposicions
    • Tecno Activitats Barcelona
    • Càmpings Catalunya
    • Restaurants per famílies
    • Casals estiu Catalunya
    • Hotels de muntanya
    • Hotels de neu
    • Hotels estiu
    • Parcs Aquàtics
    • Parcs Atraccions
    • Ludoteques
    • Estacions esquí familiars
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
    • Bellesa Sarrià-Sant Gervasi
    • Agències de viatges Sarrià – Sant Gervasi
    • Centres de Ioga i Pilates Sarrià – Sant Gervasi
  • Alimentació Saludable
  • ESPAI ÀPAT
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
    • Subscriu-te
No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • OCI I CULTURA
    • Teatres
    • Cinemes
    • Exposicions
    • Tecno Activitats Barcelona
    • Càmpings Catalunya
    • Restaurants per famílies
    • Casals estiu Catalunya
    • Hotels de muntanya
    • Hotels de neu
    • Hotels estiu
    • Parcs Aquàtics
    • Parcs Atraccions
    • Ludoteques
    • Estacions esquí familiars
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
    • Bellesa Sarrià-Sant Gervasi
    • Agències de viatges Sarrià – Sant Gervasi
    • Centres de Ioga i Pilates Sarrià – Sant Gervasi
  • Alimentació Saludable
  • ESPAI ÀPAT
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
    • Subscriu-te
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Com cuidar la pell a partir dels 40: rutines que funcionen

LaTorre Per LaTorre
22/05/2026 - 14:00
a Salut i Bellesa
cuidar la pell

Amb el pas del temps, la pell canvia de manera natural. A partir dels 40 anys és habitual notar menys elasticitat, més sequedat, petites arrugues d’expressió i una pèrdua progressiva de lluminositat. Aquest procés forma part de l’envelliment cutani i està relacionat amb la disminució del col·lagen, la renovació cel·lular més lenta i factors externs com el sol, l’estrès o els hàbits de vida.

Davant d’això, moltes persones busquen productes miracles o rutines molt llargues que prometen resultats espectaculars. Però els dermatòlegs insisteixen cada vegada més en una idea clara: les rutines senzilles i constants acostumen a funcionar millor que els excessos cosmètics.

Contingut

Menys productes i més constància per cuidar la pell

Un dels errors més habituals és pensar que cuidar la pell implica utilitzar molts cosmètics diferents. La realitat és que una rutina facial eficaç pot ser simple i fàcil de mantenir.

Una bona neteja és imprescindible

La neteja facial continua sent un dels passos més importants. Durant aquesta etapa, la pell acostuma a ser més sensible, per això es recomanen productes suaus que no alterin la barrera natural cutània.

Els experts aconsellen evitar:

  • Sabons agressius
  • Exfoliacions excessives
  • Productes amb alcohol
  • Rutines massa invasives

Una neteja equilibrada ajuda a mantenir la pell confortable i preparada per rebre els tractaments posteriors.

La hidratació és fonamental per la pell

Amb l’edat, la pell perd capacitat per retenir aigua i això pot provocar tibantor, falta de confort i un aspecte més apagat.

Ingredients recomanats pels dermatòlegs

Alguns dels actius més efectius i ben tolerats són:

  • Àcid hialurònic
  • Ceramides
  • Glicerina
  • Niacinamida
  • Pèptids

Aquests ingredients ajuden a reforçar la hidratació, millorar la textura i protegir la barrera cutània sense necessitat de rutines complicades.

La protecció solar marca la diferència

Si hi ha un producte que els especialistes consideren imprescindible, és el protector solar. De fet, moltes de les arrugues, taques i signes visibles de l’envelliment estan relacionats amb l’exposició solar acumulada durant anys.

El protector solar no és només per a l’estiu

Aplicar protecció solar cada dia ajuda a prevenir:

  • Taques pigmentàries
  • Arrugues prematures
  • Pèrdua de fermesa
  • Deteriorament del col·lagen

Fins i tot en dies ennuvolats o durant l’hivern, la radiació ultraviolada continua afectant la pell.

Els retinoides continuen sent grans aliats

Els retinoides són un dels ingredients més recomanats en dermatologia per tractar els signes de l’edat.

Renovació i lluminositat

Ajuden a estimular el col·lagen, millorar la textura i reduir línies fines. Tot i això, és important introduir-los de manera progressiva per evitar irritacions, sobretot en persones amb pell sensible.

Els experts recomanen començar amb poques aplicacions setmanals i combinar-los amb una bona hidratació.

La pell també reflecteix els hàbits de vida

Dormir bé, gestionar l’estrès i mantenir una alimentació equilibrada també influeix directament en l’aspecte de la pell.

Petits hàbits que es noten

Algunes recomanacions bàsiques són:

  • Dormir prou hores
  • Beure aigua regularment
  • Evitar el tabac
  • Fer activitat física
  • Reduir l’estrès continuat

Aquests factors contribueixen a mantenir una pell més saludable i lluminosa amb el pas dels anys.

Rutines realistes per cuidar la pell en el dia a dia

Moltes persones abandonen les rutines facials perquè són massa llargues o difícils de seguir. Per això, els dermatòlegs defensen cada vegada més rutines simples i sostenibles.

Una rutina bàsica i efectiva pot incloure:

  1. Neteja suau
  2. Crema hidratant
  3. Protector solar al matí
  4. Un actiu específic a la nit

La constància és molt més important que utilitzar desenes de productes.

Cuidar la pell sense obsessionar-se

Cada vegada més professionals reivindiquen una visió més natural de l’envelliment. L’objectiu no és eliminar completament les arrugues, sinó mantenir una pell sana, cuidada i confortable.

Acceptar els canvis de la pell no significa renunciar a cuidar-se. De fet, les rutines més efectives acostumen a ser les més equilibrades, realistes i adaptades a les necessitats de cada persona.

Les últimesnotícies

Jordi Gonzalez

Jordi González, als 65 anys: el cost d’una vida dedicada a la televisió

Per Ramuné Jagelavicute

Jordi González ha fet balanç de la seva trajectòria professional i de les renúncies personals que ha comportat després de més de quatre dècades dedicades als mitjans de comunicació. El presentador barceloní, que acaba de fer 65 anys, reconeix que la feina li va fer deixar de banda una part...

assegurances de la llar i comunitats

La importància del coneixement immobiliari a l’hora de gestionar assegurances de Llar i comunitats

Per Ramuné Jagelavicute

Una taca d’humitat apareix al sostre d’un pis. La primera pregunta que ens fem tots la coneixem i acostuma a ser: qui ho paga això? Normalment intuïm que tard o d’hora el problema arribarà a l’assegurança, però abans hi ha més preguntes rellevants que ens hem de fer. D’on ve l’aigua? D’una canonada de l’habitatge? D’una baixant comunitària? De la coberta? D’un altre pis? Aquest és un exemple senzill que mostra una realitat més àmplia: quan una assegurança protegeix un immoble, la pòlissa i l’edifici no viuen en mons separats. Per això té tot el sentit que el professional que intervé en la gestió asseguradora sigui expert també el món de l’habitatge, les comunitats i els edificis: com estàn construït, com es mantenen, què és comunitari i què és privatiu, quin ús té o quins problemes s’hi han produït al llarg del temps. Aquest coneixement no ajuda per si sol a saber exactament què passa en cada situació, però si pot aportar un context imprescindible, per ajudar al seu client en cas d’accident o sinistre a la llar. Anem pas a pas. Entenguem què s’està protegint La normativa actual sobre les assegurances i les bones pràctiques ens diuen que el primer pas abans de contractar una pòlissa és que el corredor/agent determini les necessitats del client a partir de la informació que n’obté i, en sentit contrari, faciliti la informació necessa`ria que permeti al client prendre una decisió fonamentada. En assegurances relacionades amb habitatges i edificis, això porta a una conclusió pràctica: no n’hi ha prou amb conèixer el nom del producte o comparar la prima anual. Posem un exemple. Una planta baixa llogada no té necessàriament la mateixa realitat que un pis d’ús habitual. Una finca antiga de Barcelona amb baixants comunitàries, terrats i patis interiors tampoc és igual que un edifici de construcció recent. L’ús de l’immoble, les instal·lacions, determinades reformes o les característiques constructives formen part del contexte que cal conèixer i entendre. Aquest “diàleg” entre corredor/agent i client permet conèixer l’immoble i ajuda a entendre millor què s’està protegint. No oblidem que el manteniment també és important L’assegurança acostuma a entrar en escena quan passa alguna cosa. Una bona gestió immobiliària intenta intervenir abans de que passi. Per exemple: una instal·lació que fa temps que dóna problemes, una coberta que necessita manteniment o una incidència que es repeteix no són només qüestions administratives. També formen part de la realitat del risc i per això s’hi pot intervenir abans. Uns es miren únicament la pòlissa, un bon corredor/agent que coneix el negoci es mira també l’edifici. El manteniment preventiu no garanteix que no hi hagi sinistres. Però gestionar professionalment l’immoble, detectar incidències i conservar correctament les instal·lacions pot ajudar a prevenir determinats problemes o a limitar-ne les conseqüències. És una connexió especialment natural en l’activitat de CAFUR. La seva gestió de comunitats inclou manteniment preventiu, inspeccions periòdiques, supervisió d’instal·lacions i seguiment de reparacions; també incorpora assessorament sobre assegurances. Quan la frontera entre habitatge i comunitat no és tan evident Tornem a la humitat del sostre que comentàvem a l’inici. Abans de decidir quina assegurança pot intervenir i per tant saber a quin ens hem d’adreçar, pot ser necessari saber si l’origen és una instal·lació particular, una baixant comunitària, una façana, una terrassa o una coberta. Cal tenir en compte que identificar l’origen d’un dany no determina automàticament ni la responsabilitat jurídica ni la cobertura asseguradora ja que depèn de les circumstàncies i condicions dels contractes que s’apliquen en cada cas. Per això, en determinats sinistres, conèixer la configuració de la finca i distingir entre elements comuns i privatius pot facilitar la comprensió inicial del problema. La comprensió inicial pot evitar moltes explicacions després Quan l’administració de l’immoble i la gestió de les assegurances estan allunyades, és fàcil que cada professional disposi només d’una part de la informació. I això, pot ser un problema. Perquè? Qui administra la finca pot conèixer antecedents d’una avaria, obres recents o intervencions en una instal·lació. Qui gestiona l’assegurança coneix el contracte i el tota la dinàmica asseguradora que es posa en marxa en cada cas. Quan aquests coneixements es connecten correctament, pot haver-hi una millor continuïtat de la informació. Tot és més àgil, més ràpid. Hi haurà discrepàncies i diferents punts de vista? Sí. El sinistre es tornarà més senzill de resoldre ? No. Però tenir aquesta informació i aquesta connexió facilitarà respostes, agilitzarà processos, evitarà malsentesos, i escurçarà el plaç de resolució. Aquesta relació entre gestió de l’immoble i seguiment assegurador també apareix en l’activitat de patrimoni de CAFUR, que inclou gestió de manteniment, incidències i seguiment de sinistres dels immobles administrats. Vols contactar amb el departament d’assegurances? Escriu-nos un email a: infocafur@cafur.es Assegurança i Gestió de l’immoble, dues parts d’una mateixa realitat CAFUR treballa amb comunitats, patrimoni, lloguers, manteniment i serveis asseguradors vinculats als immobles Aquesta combinació aporta una mirada experta, una manera de protegir els seus clients: ajuntar el seu coneixement en la gestió de milers de comunitats i edificis, amb la seva diversitat i complexitat, amb la gestió de les assegurances, la peritació, l’acompanyament i explicació del procés i la col·laboració, si cal en la reparació del dany. Per aixó, a CAFUR recomanem de manera proactiva, que els propietaris dels pisos del les finques que gestionem coneguin, de primeres, els avantatges de tenir a CAFUR com a responsables de les seves assegurances. Contacte Web: www.cafur.es/ Adreça: C/ Balmes 30, 08007 (Barcelona) Correu:...

Bosch

Pere Bosch i Núria Vilanova comparteixen vida i dos fills

Per Ramuné Jagelavicute

TV3 és molt més que la televisió pública de Catalunya. També és un espai de treball on, com passa en moltes empreses, neixen amistats i relacions sentimentals. En el departament d’Informatius, on coincideixen nombrosos professionals, hi ha parelles que han consolidat una vida en comú. Una de les més conegudes...

Fira ÀPAT Costa Daurada i Terres de l’Ebre 2026

La Fira ÀPAT Costa Daurada i Terres de l’Ebre 2026 arriba a Reus

Per Ramuné Jagelavicute

La Fira ÀPAT Costa Daurada i Terres de l’Ebre 2026 se celebrarà a Reus els dies 7, 8 i 9 de novembre. Durant tres jornades, el recinte de firaReus es convertirà en un punt de trobada per als productors, elaboradors, distribuïdors i professionals del sector agroalimentari. La cita també obrirà...

DINOSAURIUM a l’IDEAL Barcelona

DINOSAURIUM porta els dinosaures a l’IDEAL Barcelona

Per Ramuné Jagelavicute

L’IDEAL Centre d’Arts Digitals de Barcelona reobre després de vuit mesos de renovació. Ho fa amb una actualització tecnològica, una nova sala a la planta superior i més de 2.000 m² de superfície per al públic. A més, estrena DINOSAURIUM a l’IDEAL Barcelona, una experiència immersiva dedicada als dinosaures. Una experiència...

Deixa un comentari Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

  • Política de cookies
  • Política de privacitat
  • Subscriu-te
  • Recomanats
  • Redactors
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • TikTok
  • Sarrià-Sant Gervasi Barcelona
  • Eixample Barcelona

© La Torre de Barcelona

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • Famosos
  • OCI I CULTURA
    • Teatres
    • Cinemes
    • Exposicions
    • Tecno Activitats Barcelona
    • Càmpings Catalunya
    • Restaurants per famílies
    • Casals estiu Catalunya
    • Hotels de muntanya
    • Hotels de neu
    • Hotels estiu
    • Parcs Aquàtics
    • Parcs Atraccions
    • Ludoteques
    • Estacions esquí familiars
  • Serveis Sarrià – Sant Gervasi
    • Escoles Sarrià-Sant Gervasi
    • Residències Sarrià-Sant Gervasi
    • Acadèmies Sarrià-Sant Gervasi
    • Clínica Estètica Sarrià – Sant Gervasi
    • Clínica Sarrià – Sant Gervasi
    • Assegurances Sarrià – Sant Gervasi
    • Advocats Sarrià – Sant Gervasi
    • Assessors Sarrià – Sant Gervasi
    • Joieria Sarrià – Sant Gervasi
    • Reformes Sarrià – Sant Gervasi
    • Immobiliària Sarrià – Sant Gervasi
    • Decoració Sarrià – Sant Gervasi
    • Dentista Sarrià – Sant Gervasi
    • Gimnasos Sarrià – Sant Gervasi
    • Moda Sarrià – Sant Gervasi
    • Col·leccionisme Sarrià-Sant Gervasi
    • Farmàcia Sarrià – Sant Gervasi
    • Bellesa Sarrià-Sant Gervasi
    • Agències de viatges Sarrià – Sant Gervasi
    • Centres de Ioga i Pilates Sarrià – Sant Gervasi
  • Alimentació Saludable
  • ESPAI ÀPAT
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Contacte
    • Subscriu-te

© La Torre de Barcelona