En els últims anys, el paper de les doules i les tècniques alternatives com l’hipnopart han anat guanyant popularitat entre les dones que busquen una experiència de part més conscient i personalitzada. Tanmateix, aquestes pràctiques no estan exemptes de controvèrsia, i és important entendre en què consisteixen, així com els possibles beneficis i riscos associats.
Una doula és una persona formada per oferir suport físic, emocional i informatiu durant l’embaràs, el part i el postpart. No és una professional mèdica, sinó una figura complementària que acompanya les dones (i les seves parelles) per ajudar-les a prendre decisions informades, reduir l’estrès i crear un ambient tranquil i respectuós.
Contingut
Les tasques d’una doula poden incloure:
- Acompanyar durant el treball de part amb tècniques de relaxació o massatges.
- Oferir suport emocional en moments de dubte o por.
- Guiar en el procés de lactància materna i cura del nadó després del part.
Per la seva banda, l’hipnopart (o hypnobirthing) és una tècnica que combina hipnosi, visualitzacions i respiracions profundes per ajudar les dones a afrontar el treball de part amb menys ansietat i, potencialment, menys dolor. L’objectiu és reprogramar les creences sobre el part, veient-lo com un procés natural i positiu, en lloc d’un esdeveniment dolorós i estressant.
Les sessions d’hipnopart inclouen:
- Exercicis de relaxació i meditació.
- Àudios o afirmacions positives per reduir les pors.
- Pràctiques de respiració per mantenir la calma durant les contraccions.
Moltes dones afirmen que l’acompanyament d’una doula i l’ús de l’hipnopart han contribuït a:
- Reduir el dolor percebut durant el part.
- Augmentar la confiança en si mateixes i en el procés de donar a llum.
- Minimitzar la necessitat d’intervencions mèdiques, com ara epidurals o cesàries.
- Millorar la connexió emocional amb el nadó i la parella.
Malgrat els testimonis positius, també hi ha preocupacions legítimes associades a aquestes pràctiques:
- Manca de regulació: A Catalunya i en altres llocs, no existeix una regulació oficial per a les doules. Això significa que qualsevol persona es pot autodenominar doula, independentment del seu nivell de formació o experiència.
- Confusió amb els professionals sanitaris: Algunes doules poden donar consells que entren en conflicte amb les recomanacions mèdiques. Això pot generar situacions de risc, especialment si les decisions mèdiques són substituïdes per creences sense base científica.
- Expectatives irreals: L’hipnopart pot promoure la idea que un part sense dolor és sempre possible, cosa que pot portar a sentiments de fracàs o frustració si les coses no surten com s’esperava.
- Retard en l’atenció mèdica: En alguns casos, un excés de confiança en tècniques alternatives pot retardar l’accés a cures mèdiques necessàries, posant en risc la salut de la mare o el nadó.
Per tant, l’assistència d’una doula o tècniques com l’hipnopart, són aconsellables sempre tenint-les com a tècniques de suport, però mai com a sustitutives de l’atenciò mèdica per tal d’evitar possibles complicacions.
