fbpx
  • Vols anunciar-te a la Torre?
  • Contacte
Dijous, agost 18, 2022
La Torre de Barcelona
  • Home
  • Actualitat
  • La Pausa
    • BCN Rosa
    • Sexe
    • Successos
    • Amor
    • Psicologia
    • by Eva Barcelona
  • La Nevera
  • Els Recomanats
    • Activitats d’estiu Barcelona
    • Advocat barcelona
    • Assessoria Barcelona
    • Clínica Barcelona
    • Clínica estètica Barcelona
    • Decoració Barcelona
    • Dentista Barcelona
    • Escoles Barcelona
    • Farmàcia Barcelona
    • Fotografies i vídeos Barcelona
    • Gimnàs Barcelona
    • Inversions
    • Immobiliària Barcelona
    • Ortopèdia Barcelona
    • Reformes Barcelona
    • Residencia Barcelona
  • Ebooks
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Qui som?
    • Subscriu-te
No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • La Pausa
    • BCN Rosa
    • Sexe
    • Successos
    • Amor
    • Psicologia
    • by Eva Barcelona
  • La Nevera
  • Els Recomanats
    • Activitats d’estiu Barcelona
    • Advocat barcelona
    • Assessoria Barcelona
    • Clínica Barcelona
    • Clínica estètica Barcelona
    • Decoració Barcelona
    • Dentista Barcelona
    • Escoles Barcelona
    • Farmàcia Barcelona
    • Fotografies i vídeos Barcelona
    • Gimnàs Barcelona
    • Inversions
    • Immobiliària Barcelona
    • Ortopèdia Barcelona
    • Reformes Barcelona
    • Residencia Barcelona
  • Ebooks
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Qui som?
    • Subscriu-te
No Result
View All Result
La Torre de Barcelona
No Result
View All Result

Desconnecta de la feina aquestes vacances

A.Martín Per A.Martín
3 agost, 2022
a Actualitat
Desconnecta de la feina aquestes vacances

Poques persones aconsegueixen desconnectar del tot durant les seves vacances de la feina. Estem envoltats per la cultura de la productivitat 24/7 i quan parem per a poder descansar sentim que estem malbaratant el temps.

Curiosament, són en els moments de no fer res quan es desperta la creativitat i el cervell carrega piles per millorar el nostre rendiment global, no solament a l’àmbit laboral, també en altres aspectes de la vida.

Desconnectar de la feina per vacances no és gens fàcil, però seguint unes pautes, et serà més fàcil fer un saludable parèntesi de la feina aquest estiu:

1. Delega les teves tasques a la persona que s’ocuparà de la teva feina durant la teva absència, deixa el telèfon mòbil d’empresa a l’oficina i desactiva les notificacions del teu telèfon personal i no consultis el correu del treball i altres qüestions laborals.

3. Planifica el temps d’oci, però deixa espai per a l’avorriment. Dit d’una altra manera, no emplenis amb massa activitats cada dia de les teves vacances.

4. Reserva espai per a la lectura, la música, l’esport, escriure postals o un diari, fer estiraments o la meditació. Escull l’activitat amb què et sentis més còmode. Així practicaràs ser al moment present.

5. Oblida’t de ser exigent. De vegades estar de vacances ens fa assumir obligacions com mostrar a les xarxes socials on som o què bé ens ho passem. Publica només si et ve de gust i gaudeix de les vistes d’un paisatge en comptes de gravar vídeos i fer fotos constantment.

5. La majoria de les persones no són influencers i això vol dir que si vols compartir els teus moments de vacances no necessites perdre el temps fent un post o un story molt cuidat. No és una campanya publicitària, no necessites ensenyar una imatge editada, amb filtres, el hashtag perfecte o el gif. Sigues natural.

6. Fuig de les destinacions que estan de moda. Això no vol dir que no hi puguis anar, però t’has parat a pensar si realment vols anar-hi o en realitat persegueixes mostrar que has estat on ara és tendència? Pensa-hi!

7. Gaudeix de cada moment i, sobretot, no pensis a la tornada!

PostsRelacionats

Els bons hàbits que has de seguir quan prens el sol
Actualitat

Els bons hàbits que has de seguir quan prens el sol

Per A.Martín

Sabem que el sol és un dels principals causants de l'envelliment prematur de la pell, l'aparició de taques i, en...

Llegir més
Què fer quan la intimitat es fa pública sense consentiment?

Què fer quan la intimitat es fa pública sense consentiment?

La millor fórmula per perdre greix i conservar el múscul

La millor fórmula per perdre greix i conservar el múscul

Què fer davant un cop de calor?

Què fer davant un cop de calor?

6 estratègies per a solucionar conflictes en la comunitat de veïns

6 estratègies per a solucionar conflictes en la comunitat de veïns

Deixa un comentari Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

© La Torre de Barcelona

No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitat
  • La Pausa
    • BCN Rosa
    • Sexe
    • Successos
    • Amor
    • Psicologia
    • by Eva Barcelona
  • La Nevera
  • Els Recomanats
    • Activitats d’estiu Barcelona
    • Advocat barcelona
    • Assessoria Barcelona
    • Clínica Barcelona
    • Clínica estètica Barcelona
    • Decoració Barcelona
    • Dentista Barcelona
    • Escoles Barcelona
    • Farmàcia Barcelona
    • Fotografies i vídeos Barcelona
    • Gimnàs Barcelona
    • Inversions
    • Immobiliària Barcelona
    • Ortopèdia Barcelona
    • Reformes Barcelona
    • Residencia Barcelona
  • Ebooks
  • Publicita’t amb nosaltres!
  • Qui som?
    • Subscriu-te

© La Torre de Barcelona