Quan arribem al punt en què l’amor s’ha pansit, quan s’ha deixat d’admirar la parella, quan t’adones que no sou còmplices, revifar la complicitat i la passió de vegades és complicat. Així que aprofitem aquests dies d’estiu per abonar i si és possible recuperar aquesta complicitat que ens permet gaudir en parella.
Contingut
Com llimar asprors i refer l’amor durant les vacances
Acordeu el lloc d’estiueig
L’estiu és un moment per descansar i recarregar les piles. Si acabes estiuejant a la casa de la sogra, amb persones amb qui estàs tensió o en un destí que no t’atreu, estaràs desitjant tornar a casa o a treballar, tindràs un conflicte o fins i tot evitaràs anar-te’n de vacances proposant qualsevol excusa.
Planegeu com invertir el temps de descans
És importantíssim negociar i respectar el temps i les necessitats de l’altre. Caldrà tenir un temps per connectar només amb nosaltres i un altre temps passar en parella on tots dos decidiu. Quines activitats podríeu fer que pugueu gaudir? És complicat que, amb totes les alternatives d’oci, no hi hagi res que no us agradi a tots dos. Esports, teatre, cinema, museus, gastronomia, excursions, escapades… es poden fer infinitat d’activitats en parella, conegudes o noves. Iniciar-se en alguna activitat plegats pot generar molta complicitat. Es tracta d’aprendre i descobrir alguna cosa alhora, errar plegats, encertar plegats, riure.
Respecte per la família política
La família política pot ser una font de tensió. No sempre compartim amb ells el mateix estil de vida com poden ser els horaris, el tipus d’alimentació, el temps i les activitats d’oci o la quantitat de temps que es passa junts.
Si no et sents còmode amb la teva família política, permet que la teva parella i els teus fills trobin moments per passar-hi, encara que tu decideixis no anar-hi.
Converses calmades
Uneix moltíssim poder compartir intimitat, poder parlar de projectes, de les vostres inseguretats, del que us uneix, dels vostres somnis, de com heu canviat, de com era tot al principi, del que us atrau de l’altre o simplement recrear-vos en allò que us fa feliços. Tracteu de tenir converses al voltant del que suma i de les emocions.
Molt amor i molt afecte
Deixem de donar mostres d’amor i d’afecte perquè es pressuposa que ja sabem que ens estimem. Però sentir-te estimada, estimadament afectuosament, és important. Una abraçada ajuda a alliberar oxitocina, hormona de l’amor i compassió. Afecte són petons, abraçades, carícies, agafar-nos de la mà, mirar-nos amb amor i dolçor. Afecte també són les paraules amb què ens parlem. Utilitza un llenguatge amorós, digues-li que el vols, que l’estimes, que estar al seu costat és un regal de la vida. Quan va ser la darrera vegada que vas dir alguna cosa així a la teva parella? Ara tens més temps, estàs de vacances, inverteix-t’ho en allò que sumi i en allò que us uneix.
Els retrets són la tomba de l’amor
No aprofitis aquests dies per treure tots els draps bruts, tots els canvis que necessites de la persona. No aprofitis per dir-li que no et sents estimada, que no hi col·labora, que et sents sola i sents que ha deixat de voler-te. Al revés. Aprofita en tot cas per demanar allò que necessites, però sense fer sentir culpable a l’altre. No és el mateix dir “no estàs mai quan et necessito” que “m’encantaria tenir-te a prop i poder parlar amb tu quan em sento trist i desbordada”. Se solucionen més problemes des de les propostes de canvi parlant del que ens irrita de l’altre.
Fes coses per a què la parella se senti bé
Tots sabem què agrada a la nostra parella. Compartir moments, fer carícies, veure una sèrie junts, passejar. Tracteu de dedicar-vos temps de qualitat i de recordar en aquest temps el valor que cadascú té per a l’altre. Verbalitza a la teva parella el que significa a la teva vida, el que valors d’ell o ella, el que t’uneix. No deixis de fer-ho pensant que l’altra part ja ho sap. I encara que ho sàpiga, escoltar-ho és preciós. Ens fa sentir especials i únics per a l’altre. Digues-li com l’admires.
I cuideu el vostre sexe
El sexe és la salsa de la vida; és bo, és connexió, cohesió, desig, plaer, gaudi junts, comunicació, generositat. És un acte d’amor, riure plegats, temps, coneixement, sinceritat. És una nit de complicitat que se’ns en va de les mans. És interès per la parella, per conèixer, per complaure, per estar, per acompanyar. El sexe és el que la teva parella i tu decidiu.
Tracteu-vos amb amor i des de l’amor. Desitgeu coses bones per a l’altre perquè suavitzen les postures. I deixeu pas a tot allò que suma en parella. Trencar amb la parella és una opció, però quan s’ha deixat de voler, d’admirar, de desitjar un projecte junts. Però trencar perquè els problemes no se saben solucions, és una realment una pena.
