08:00 h
La rutina de neteja facial és el primer pas per a mantenir una pell sana, però no totes necessiten les mateixes cures. A l’hora de triar un netejador facial, no n’hi ha prou amb fixar-se en la textura o en les tendències del moment. El realment important és conèixer les necessitats de la pell i utilitzar un producte que elimini les impureses sense alterar la barrera cutània, la capa que la protegeix enfront de les agressions externes i ajuda a conservar la seva hidratació.
L’oferta de netejadors és cada vegada més àmplia. Gels, escumes, llets netejadores, olis o bàlsams prometen adaptar-se a qualsevol necessitat. No obstant això, l’American Academy of Dermatology (AAD) recorda que una bona neteja no consisteix a deixar la pell tirant, sinó a retirar la suor, l’excés de seu, les restes de maquillatge i el fotoprotector respectant el seu equilibri natural. Per a això, recomana utilitzar netejadors suaus, aplicar el producte amb les gemmes dels dits i aclarir sempre amb aigua tèbia.
Contingut
La neteja facial no ha de comprometre la barrera cutània
Durant anys es va creure que una pell completament mat i amb sensació de tibantor era el reflex d’una bona neteja. Avui se sap que aquesta sensació pot indicar just el contrari: que el netejador està eliminant part dels lípids que formen la barrera cutània.
Quan aquesta barrera s’altera, la pell pot perdre hidratació amb més facilitat i mostrar-se més reactiva. Fins i tot les pells grasses poden respondre produint més seu per a compensar aquesta agressió.
Per això, l’objectiu de la rutina de neteja facial no és eliminar tot el greix de la pell, sinó retirar les impureses respectant la seva funció protectora.
És necessari netejar el rostre dues vegades al dia?
La neteja nocturna és imprescindible. Al llarg del dia s’acumulen contaminació, suor, seu, maquillatge i restes de fotoprotector que convé retirar abans de ficar-se al llit.
Al matí, la rutina pot adaptar-se a les necessitats de cada pell. Durant la nit també es produeixen secrecions sebàcies i s’eliminen cèl·lules mortes, per la qual cosa moltes persones prefereixen utilitzar un netejador suau en aixecar-se. No obstant això, algunes pells seques o sensibilitzades poden requerir una neteja més delicada. En cas de seguir un tractament dermatològic o patir una malaltia cutània, sempre és recomanable seguir les indicacions de l’especialista.
Tan important com la freqüència és la manera de netejar el rostre. Els dermatòlegs aconsellen evitar l’aigua massa calenta, no fregar la pell i eixugar-la amb petits tocs utilitzant una tovallola neta.
Com triar el netejador adequat segons el teu tipus de pell
No existeix un netejador perfecte per a tothom per a una rutina de neteja facial. La millor elecció dependrà del tipus de pell i de com respongui a la neteja diària.
Pell grassa
– Com és: la pell grassa produeix més seu, però això no significa que necessiti netejadors agressius. De fet, utilitzar productes massa detergents pot afavorir la deshidratació i alterar la barrera cutània.
– Quin tipus de producte utilitzar: el més aconsellable sol ser recórrer a netejadors suaus amb textures lleugeres que ajudin a retirar l’excés de greix sense ressecar la pell. Quan existeix tendència acneica, el dermatòleg pot recomanar fórmules amb ingredients específics, com l’àcid salicílic.
– I després de la neteja: convé aplicar un cosmètic hidratant adaptat a aquest tipus de pell.
Pell seca
– Com és: en aquest cas, l’objectiu principal és netejar sense augmentar la sensació de tibantor.
– Quin tipus de producte utilitzar: els netejadors amb textures cremoses solen proporcionar més sensació de confort i ajuden a retirar les impureses respectant la hidratació natural de la pell. Ingredients com la glicerina o les ceramides contribueixen a mantenir la funció, barrera i reduir la pèrdua d’aigua.
– I després de la neteja: aplicar una crema hidratant ajuda a reforçar aquesta protecció natural.
Pell mixta
– Com és: la pell mixta combina més producció de greix en la zona T amb unes galtes normals o seques. En la majoria dels casos, no és necessari utilitzar un netejador diferent per a cada zona del rostre.
– Quin tipus de producte usar: un netejador suau i equilibrat sol ser suficient per a mantenir el confort de tota la pell.
– I després de la neteja: la hidratació o els tractaments específics que millor s’adaptin a les necessitats de cada àrea.
Pell sensible
– Com és: la pell reacciona amb facilitat, la prioritat és preservar la barrera cutània.
– Quin tipus de producte utilitzar: els especialistes solen recomanar netejadors suaus i fórmules senzilles que minimitzin el risc d’irritació. També és aconsellable evitar la combinació de massa actius en una mateixa rutina i no abusar de les exfoliacions.
– I després de la neteja: si l’enrogiment, la picor o la coïssor apareixen de manera persistent, convé consultar amb un dermatòleg per a descartar patologies com la rosàcia o la dermatitis.
Pell amb tendència acneica
– Com és: la neteja és un pas important, però no substitueix al tractament de l’acne.
– Quin tipus de producte utilitzar: alguns netejadors incorporen ingredients que ajuden a controlar l’excés de greix o a mantenir els porus nets, encara que el seu ús ha d’adaptar-se a cada cas. Netejar el rostre amb més freqüència de la necessària no accelera la millora i pot augmentar la irritació, especialment quan se segueixen tractaments dermatològics.
– I després de la neteja: el tractament recomanat per l’especialista, sense oblidar la hidratació
La doble neteja és imprescindible?
La doble neteja consisteix a utilitzar primer un netejador de base oliosa per a retirar maquillatge o fotoprotectores resistents a l’aigua i, després, un netejador aquós.
Encara que pot resultar útil en aquestes situacions, no és un pas obligatori per a totes les persones. Si la pell a penes acumula maquillatge o filtres solars resistents, una neteja ben realitzada sol ser suficient.
Cinc errors que convé evitar
– Utilitzar aigua massa calenta
– Fregar el rostre durant la neteja
– Pensar que la pell ha de quedar tirant després de l’aclarit
– Netejar el rostre més vegades de les necessàries
– Oblidar hidratar la pell quan el necessita.
Una rutina que evoluciona amb la pell
Les necessitats de la pell canvien amb l’edat, les variacions hormonals, el clima o determinats tractaments. Per això, el netejador que funcionava fa uns anys pot deixar de ser el més adequat.
Si després de la neteja apareixen tibantor, enrogiment, picor o una sensació persistent d’incomoditat, pot ser el moment de revisar la rutina.
En definitiva, la millor rutina de neteja facial no és la que incorpora més passos, sinó la que respecta les necessitats de la pell i manté intacta la seva barrera cutània. Triar el netejador adequat i utilitzar-lo correctament és un gest senzill que pot marcar la diferència en la salut i l’aspecte del rostre.
