Amb l´arribada de l´hivern, l´estació dels dies curts i freds, és essencial que tant nens com adults, preneu precaucions per mantenir i cuidar la vostra salut auditiva en aquesta època de l’any.
Si vigilem la nostra salut auditiva durant l’hivern, podem evitar problemes auditius com ara otitis o altres infeccions auditives. La prevenció d’aquestes malalties és fonamental perquè no es derivin al principi de pèrdua auditiva o hipoacúsia.
A continuació, Lucas Xirinachs, audioprotesista del centre auditiu Onacústica ens indica 5 consells bàsics per cuidar la teva audició durant l’hivern:
1- Protegeix les teves orelles del fred
A l’hivern protegim les parts del cos més vulnerables com ara el coll. De la mateixa manera que ho fem amb el coll o les mans, hem de protegir les nostres orelles del fred. Utilitzar barrets, bufandes o orelleres ens ajudarà a protegir el nostre canal auditiu de les baixes temperatures.
2- Mantingues l’oïda neta
Neteja la cera externa (cerumen) de les teves orelles amb certa periodicitat. Per això pots utilitzar un drap humit i no oblidis assecar-te’ls després amb una tovallola. Recorda que no es recomana utilitzar bastonets per netejar les orelles.
3- Controla les infeccions hivernals
Els refredats, refredats o la grip són un dels principals causants de les otitis. Aquestes infeccions són una de les causes més comunes de la pèrdua auditiva.
4- Cura amb el canvi de temperatura
Durant les èpoques de fred és habitual que ens exposem a canvis de temperatura constants. Passar espais amb calefacció a la temperatura de l’hivern del carrer pot ser un greu problema per a l’audició. Per això recomanem abrigar-se bé abans de sortir i desabrigar-se als llocs amb una temperatura agradable.
5- Revisions Auditives
Finalment i no menys important, no oblidis realitzar revisions periòdiques al teu centre auditiu de confiança i consultar amb el teu audioprotesista la teva audició. La revisió auditiva a càrrec d’un professional de l’audició sempre serà la millor opció per prevenir un principi de pèrdua auditiva.
Seguint tots aquests consells senzills, podràs gaudir d’aquest hivern. Cuida les teves orelles!