fbpx

Escriu aquí

Salut

Prevenir caigudes de la gent gran

Compartir
gent gran

gent gran, tercera edat

Un 30% dels majors de 65 anys i el 50% dels majors de 80 cauen, almenys, un cop a l’any

Caure és una situació important a qualsevol edat, especialment per aquells qui pateixen problemes de salut. Podem minimitzar al màxim els riscos i prevenir les caigudes en gent gran?

El principal factor que predisposa a caure és l’edat però també ho són altres causes com les alteracions de la marxa, el control postural i aquelles malalties que alteren l’estabilitat com són, per exemple, les auditives o visuals.

Factors ambientals

D’altres factors que també afecten són els ambientals, com:

  • Poca il·luminació
  • Superfícies irregulars o relliscós
  • Calçat inadequat
  • Ajudes per caminar inadequades
  • Escales, vorades

Mesures a seguir

La meitat de les caigudes es produeixen al domicili i per això és important adaptar l’habitatge i les costums a les necessitats de la persona de la tercera edat. És recomenable seguir algunes mesures:

  • Instal·lar baranes de seguretat
  • Subjectar els suports d’emmagatzematge a la paret
  • Afegir bandes que no llisquin a la banyera o la dutxa
  • En el cas d’estabilitat, usar una cadira de dutxa o un accessori
  • Adaptar l’alçada del llit per a que no calgui fer esforços
  • Evitar catifes
  • Dur calçat que subjectiu bé el peu
  • Utilitzar senyalitzacions que indiquin la presència d’una escala o una zona irregular
  • Usar telèfons adaptats, de fàcil accés
  • Millorar la iluminació
Aquestes són algunes de les mesures per facilitar la mobilitat al domicili i evitar situacions de risc. A més, realitzar alguna activitat física suau, una alimentació equilibrada i vigilar la medicació són altres mesures que ens ajudaran a aconseguir-ho.

Ortopèdia BCN

A Ortopedia BCN, disposen d’una amplia varietat d’ajudes tècniques i ajudes domèstiques com caminadors, rampes, accessoris de bany, agafadors, telèfons especials… Per a que la tercera edat sigui viscuda amb seguretat i plenitut.
*Article extret del blog d’Ortopedia BCN.
Tags:

També et pot interessar

Deixar un comentari

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable LA TORRE DE BARCELONA .
  • Finalidad Moderar los comentarios. Responder las consultas.
  • Legitimación Tu consentimiento.
  • Destinatarios LA TORRE DE BARCELONA.
  • Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional Puedes consultar la información detallada en la Política de Privacidad.