fbpx

Escriu aquí

Zona Alta

Gimnàstica facial, rostre jove i saludable

Compartir
gimnastica facial

tallers de gimnàstica facial, centres benestar

Cuidar i exercitar el nostre rostre és fonamental

Sovint, fem exercicis per tonificar i enfortir els braços, les cames, l’abdòmen… Però oblidem la cara, que conté molt músculs i amb exercicis senzills els podem tonificar, evitant la flacidesa prematura, la redifinició del contorn i evitar el despenjament. Els centres Benestar ofereixen Tallers de gimnàstica facial.

A mesura que passa el temps, la pell s’aprima i perd elasticitat i força. Fet que ocasiona l’aparició d’arrugues i un rostre flàcid i opac. Hi ha molts factors que contribueixen a que el nostre rostre es mantingui més jove i saludable, com l’adequada alimentació a base de fruites i verdures, el bon humor, una actitut positiva i la cuida de la pell. En ella, a més dels cosmètics i tractaments de bellesa, una dosi de gimnàstica facial és essencial. Els exercicis per a tonificar-ne els músculs són importants per a mantenir la tonicitat facial, incrementar la circulació sanguínea del nostre cos i relaxar la musculatura del rostre.

Només dedicant uns minuts al dia en realitzar aquest exercicis específics, aconseguiràs disminuir arrugues, relaxar la teva expressió i tornar la frescura a la pell del teu rostre.

Consells per a practicar la gimnàstica facial

  1. El millor moment per realitzar aquest exercicis és al matí, per despertar la musculatura i activar la microcirculació. O bé per la nit, per disfrutar de la relaxació que proporcionen.
  2. Abans de començar, renta o desmaquilla bé el teu rostre i aplica-hi crema hhidratant.
  3. Procura fer els exercicis poc a poc, amb suvitat, perque els músculs es vagin calentant.
  4. Has de realitzar aquests exercicis 3-4 cops per setmana i és aconsellable repetir cada exercici 8 vegades.
  5. Per a potenciar els efectes de la gimnàstica facial, pots aplicar la teva crema sèrum i/o mascareta. En haver activat la microcirculació aconseguim que els principis actius penetrin millor i obtenim millors resultats.

 

Per a més informació sobre els seus centres i tractaments, accediu aquí.

Tags:

També et pot interessar

Deixar un comentari

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable LA TORRE DE BARCELONA .
  • Finalidad Moderar los comentarios. Responder las consultas.
  • Legitimación Tu consentimiento.
  • Destinatarios LA TORRE DE BARCELONA.
  • Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional Puedes consultar la información detallada en la Política de Privacidad.