Quan comença el bon temps s’activa la famosa Operació Biquini, que consisteix en posar-se en forma abans que arribi el moment de posar-se el biquini. És un objectiu totalment legít[...]

Si actualment tens mals hàbits alimentaris com les presses, l’estrès, la falta de temps, la desorganització de menús diaris, la publicitat enganyosa o la desinformació, són u[...]

Ha començat un nou curs i ben segur que un dels grans objectius que us heu marcat és menjar millor. És un habitual en les llistes de bons propòsits. No és gens fàcil i, a més, és u[...]

Una dieta saludable i estiuenca L’estiu i, en particular, les vacances són el pitjor malson de qualsevol dieta. Durant l’any, la feina i les obligacions ens fan la guitza però com [...]

El producte de més actualitat per al control de pes, de cara a la primavera 2014, és el cafè verd El green coffe, com es coneix en anglès, Es tracta d’un producte que s’ha fet molt[...]